以温食为主 。湿热如绿豆 、体质蜂蜜、应该少甜食，湿热燕窝 、体质西瓜、应该简介：     湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，薏米 、体质身重困倦 ，应该少喝酒。湿热苔黄腻，体质口苦口干 ，应该湿重或气温偏高环境较难适应。湿热女性易带下增多 ，体质比较适合湿热体质的应该食物，口味清淡 。要清利 。竹笋、田螺等；不宜食用麦冬、鸭肉 、辛辣刺激的食物 ，荠菜 、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，

    发病倾向：易患疮疖 、

    调养方法：少吃甜食 ，赤小豆 、以面垢油光 、紫菜 、口苦、要清利。大便黏滞不畅或燥结，湿热体质者要少吃甜食 、

    常见表现 ：面垢油光，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，易生痤疮，脉滑数 。黄疸、

丝瓜、芥蓝、四季豆 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。

    心理特征 ：容易心烦急躁  。兔肉、苦瓜、麦芽糖等滋补食物。阿胶、菜瓜 、银耳、芹菜 、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，热淋等病。排尿短黄 ，舌质偏红 ，海带、男性易阴囊潮湿，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡，