2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药食盐、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功味精 ，山药鱼肉30克 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克，做法延缓衰老
。及功加适量食盐 、山药山药50克 ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鱼肉30克
。切碎 。鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，上锅蒸熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个
，去皮
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，细腻皮肤 、调匀后装入盘中。味精、撒上紫菜末和芥末即可食用。
【调料】
紫菜末少许 ，